好習慣好人生，養成良好習慣對孩子來說影響其一生，但是往往家長并沒有意識到好習慣的用處。大部分人認為，在良好的環境中與優秀的榜樣一起生活，只有這樣的潛移默化才能形成好的習慣，而壞習慣則是源于惡劣環境和壞榜樣的影響。其實，這樣的想法不客觀更是不科學的。

       事實上，習慣是通過反復訓練養成的，反復練習是培養習慣唯一的方法。不管什么樣的動作，要想讓它成為習慣，就需要一直反復地不斷地去重復，直到成為自然反射動作。就像想學會彈鋼琴就要一絲不茍地不斷反復練習鋼琴指法，直到手指習慣了鋼琴鍵盤上的每個按鍵，能夠不用尋找鍵盤和對應指法，不用思考無意識地，按照曲譜的節奏準確地演奏。

       想要孩子養成隨手撿起垃圾的習慣就要不斷地讓孩子重復將紙屑撿起的動作。將紙片扔在地上，讓孩子撿起，然后再扔，再撿起，直到孩子形成條件反射，看到地上有紙就毫不猶豫地撿起來。

       動作的重復也可以是潛意識的或者有意的模仿。就像孩子模仿大人吃飯，或者反復模仿教練的動作學會游泳、開汽車駕船等。我們要給孩子樹立榜樣，讓他們通過觀察、模仿去形成好的習慣。孩子的玩伴、保姆都是可以模仿的榜樣，家長更是孩子生命中的第一任也是最重要的榜樣和老師。

       培養習慣只能通過訓練來達成目標，這方面言語說教是起不到作用的。想讓孩子學會輕輕關門，只用語言告訴他動作要輕以后不要摔門是不夠的，因為孩子有了摔門的動作和習慣，這種習慣可能讓他在下次關門時做出同樣的動作，這是你不能摔門，這種言語的力量所不能抗衡的。

       當然，讓孩子親手輕輕關一次門也是不夠的，一次輕輕關門的動作只抵消了一次摔門的動作，并未對習慣產生影響；最有效和直接的方法就是讓孩子多次重復輕輕關門直到在他的肌肉和大腦中都刻下這個動作進而成為他的習慣。

       培養習慣是不能有特殊例外的，也要保持持續性，只有嚴厲的約束和強硬的監督才能在反復練習的過程中不斷鞏固形成習慣。寬松的標準和細微的疏忽都可能造成習慣養成的變形，使得習慣培養的周期變得不確定。

       如果家長或者老師不能密切關注到孩子在習慣養成過程中的一些遺漏的細節，那么此次習慣訓練就岌岌可危了，如果再容許孩子違背一兩次訓練規則，那么此次訓練就可以說是提前結束了。詹姆斯打了一個很好的比方，對于習慣培養過程中的疏忽，就等于將一個纏好的線團扔出去，如果有一個疏忽，那么就可能導致整個線團全部散亂，于是接下來你就要想辦法從頭把這個線團再纏一次。如果孩子有違背習慣的行為出現，家長和幼師一定要重視，一次機會都不要給，直到習慣已經根深蒂固。

       必須要讓孩子明白，忽略習慣就是在犯錯，犯錯就必須去改正，這個是沒有什么商量余地的。就好比要訓練小狗養成討食習慣，如果有一次它還沒有乞討，就得到了它想要的食物，那么以后它就再也不會乖乖地乞討了。深圳習慣養成訓練0755-27153849